ბევრ მგზავრს ფრენის დროს ან ჩაფრენის შემდეგ აქვს შეგრძნება, რომ ფეხები, ტერფები ან ზოგჯერ ხელებიც შეუშუპდა. ეს საკმაოდ გავრცელებული მდგომარეობაა და უმეტეს შემთხვევაში სერიოზულ პრობლემას არ ნიშნავს. თუმცა იმის ცოდნა, თუ რატომ ხდება ეს, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც ხშირად უწევს ავიაბილეთების შეძენა და მოგზაურობა.
ფრენის დროს კიდურების შეშუპების მთავარი მიზეზი
ფრენის დროს კიდურების შეშუპების მთავარი მიზეზი არის ხანგრძლივი უმოძრაობა. როდესაც ადამიანი რამდენიმე საათის განმავლობაში თითქმის ერთ პოზიციაში ზის, სისხლის მიმოქცევა ქვედა კიდურებში ნელდება. ამის გამო სითხე უფრო ადვილად გროვდება ტერფებში, კოჭებსა და ფეხებში, რაც შეშუპებას იწვევს. განსაკუთრებით ხშირად ეს ხდება გრძელ რეისებზე.
როგორ მოქმედებს თვითმფრინავის სალონის გარემო
მეორე მიზეზი არის თვითმფრინავის სალონში არსებული წნევა და გარემო პირობები. მიუხედავად იმისა, რომ თანამედროვე თვითმფრინავები წნევის კონტროლით მუშაობს, სალონში პირობები მაინც განსხვავდება მიწაზე არსებული გარემოსგან. ამ ცვლილებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორგანიზმში სითხის გადანაწილებაზე და მცირე შეშუპება გამოიწვიოს. მსგავსი დისკომფორტი განსაკუთრებით ნაცნობია მათთვის, ვინც ხშირად მოგზაურობს ისეთ პოპულარულ მიმართულებებზე, როგორიც ვენეციაა, და რამდენიმე საათს შეზღუდულ სივრცეში ატარებს.
დამატებითი ფაქტორები, რომლებიც შეშუპებას აძლიერებს
კიდურების შეშუპებას ხელს უწყობს ასევე წყლის ნაკლებად მიღება, მარილიანი საკვები, ალკოჰოლი და მჭიდრო ტანსაცმელი. თუ მგზავრი ფრენამდე ან ფრენის დროს ნაკლებ წყალს სვამს, ორგანიზმი სითხის შეკავებას უფრო ადვილად იწყებს. ასეთ დროს შეშუპება უფრო შესამჩნევი ხდება.
როდის არის აუცილებელი ყურადღების მიქცევა
უმეტეს შემთხვევაში ეს სიმპტომი დროებითია და ჩაფრენიდან მალევე მცირდება. თუმცა თუ შეშუპებას ერთვის ძლიერი ტკივილი, კანის სიწითლე, სუნთქვის გაძნელება ან სიმპტომი მხოლოდ ერთ ფეხში ვლინდება, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რადგან იშვიათად ეს შეიძლება უფრო სერიოზულ პრობლემაზეც მიუთითებდეს.
როგორ შევამციროთ კიდურების შეშუპების რისკი
თუ ხშირად მოგზაურობთ და ავიაბილეთებს გრძელ რეისებზე ყიდულობთ, სასურველია ფრენის დროს პერიოდულად წამოდგეთ, ფეხები გაამოძრაოთ, საკმარისი წყალი დალიოთ და ძალიან მჭიდრო ტანსაცმელი არ ჩაიცვათ. ასეთი მარტივი ჩვევები მნიშვნელოვნად ამცირებს შეშუპების რისკს და ფრენას უფრო კომფორტულს ხდის.
Avia.ge – თქვენი მოგზაურობის ერთგული მეგობარი. სრული მხარდაჭერისთვის დაგვიკავშირდით: 551 907 907