საჰაერო მოგზაურობა ყოველთვის ამაღელვებელ ემოციებთან და ახალ აღმოჩენებთან არის დაკავშირებული. ჩვენ დიდი მონდომებით ვგეგმავთ შვებულებას, ინტერნეტში ვეძებთ, თუ სად არის ხელმისაწვდომი იაფი ავიაბილეთები ევროპის ულამაზეს ქალაქებში, როგორიცაა პარიზი თუ ბუდაპეშტი, და მოთმინებით ველოდებით ბორტზე ასვლას. თუმცა, როგორც კი ლაინერი სიმაღლის აღებას იწყებს, მგზავრების უმრავლესობა ერთსა და იმავე უსიამოვნო სიმპტომს აწყდება – ყურებში უცნაურ ზეწოლას, სმენის დაქვეითებას და ხანდახან მწვავე ტკივილსაც კი.
ეს ფენომენი საავიაციო მედიცინაში კარგად არის შესწავლილი. საქმე გვაქვს ჩვეულებრივ ფიზიკურ და ბიოლოგიურ პროცესთან, რომლის მართვაც დამოუკიდებლად, სულ რაღაც რამდენიმე წამშია შესაძლებელი.
1. რატომ გვიგუბდება ყურები? ფიზიკა ბორტზე
მთავარი მიზეზი, რის გამოც ფრენისას ყურების დაგუბებას ვგრძნობთ, არის ატმოსფერული წნევის მკვეთრი ცვალებადობა. როდესაც თვითმფრინავი სწრაფად მიფრინავს ზევით, სალონში ჰაერის წნევა ეცემა, ხოლო ჩვენს შუა ყურში (დაფის აპკის მიღმა) არსებული წნევა ძველი, მიწისზედა დონისა რჩება.
ეს დისბალანსი იწვევს იმას, რომ შიდა წნევა აწვება და გარეთ ქაჩავს დაფის აპკს, რაც იწვევს დაგუბების შეგრძნებას და ტკივილს. ჩვენს ორგანიზმში წნევის გათანაბრებაზე პასუხისმგებელია სპეციალური არხი – ევსტაქის მილები, რომელიც შუა ყურს ცხვირ-ხახასთან აკავშირებს. სანამ ეს არხი არ გაიხსნება, დისკომფორტი არ გაქრება.
2. როგორ ვუშველოთ დაგუბებას სულ რაღაც 5 წამში?
არსებობს რამდენიმე ძალიან მარტივი და ეფექტური მეთოდი, რომლებიც მომენტალურად აიძულებს ევსტაქის მილებს გახსნას და წნევის გათანაბრებას:
- ვალსალვას მანევრი (ყველაზე სწრაფი მეთოდი): ღრმად ჩაისუნთქეთ, თითებით მჭიდროდ მოუჭირეთ ცხვირს, დახურეთ პირი და ნაზად სცადეთ ჰაერის ცხვირიდან ამოსუნთქვა (ისე, თითქოს ცხვირს იწმენდთ). იგრძნობთ მსუბუქ ტკაცუნს ყურებში – ეს ნიშნავს, რომ წნევა მომენტალურად გათანაბრდა.
- ყლაპვა და მთქნარება: ყლაპვის ან ფართოდ მთქნარების დროს ყელის კუნთები ავტომატურად ხსნის ევსტაქის მილებს. სწორედ ამიტომ არის კარგი ფრენისას საღეჭი რეზინის გამოყენება ან მყარი კანფეტების გაწუწვნა.
- ტოინბის მეთოდი: მოუჭირეთ ხელი ცხვირს, დახურეთ პირი და ამ მდგომარეობაში გადაყლაპეთ ნერწყვი. ეს მეთოდიც წამებში აბალანსებს შიდა წნევას.
3. განსაკუთრებული სიფრთხილე გაციების დროს
საავიაციო ექიმები გვაფრთხილებენ, რომ თუ სურდო (გაციება), სინუსიტი ან ალერგია გაქვთ, ევსტაქის მილები წინასწარ არის შეშუპებული და ანთებადი. ასეთ მდგომარეობაში წნევის გათანაბრება ორგანიზმისთვის ბევრად რთულია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი და იშვიათ შემთხვევაში დაფის აპკის ტრავმაც კი (ბაროტრავმა).
პრაქტიკული რეკომენდაცია: თუ გაციებული ხართ და ფრენა გარდაუვალია, აფრენამდე და დაშვებამდე 20 წუთით ადრე აუცილებლად გამოიყენეთ ცხვირის სისხლძარღვთა შემავიწროებელი სპრეი (წვეთები). ეს მოგიხსნით შეშუპებას და ყურები ადვილად გათავისუფლდება.
ყურების დაგუბება საჰაერო მოგზაურობის აბსოლუტურად ბუნებრივი თანმდევი პროცესია და მისი შეშინება არ ღირს. როდესაც თქვენს სამომავლო გეგმებში ახალი მარშრუტები და შესაბამისი ავიაბილეთები ჩნდება, უბრალოდ დაიმახსოვრეთ ეს მარტივი ანატომიური ილეთები. გამოიყენეთ ვალსალვას მანევრი ან თან იქონიეთ საღეჭი რეზინი, რათა აფრენისა და დაშვების მომენტმა სრულ სიმშვიდესა და კომფორტში ჩაიაროს.
Avia.ge – თქვენი მოგზაურობის ერთგული მეგობარი. სრული მხარდაჭერისთვის დაგვიკავშირდით: 551 907 907